Ali je blazina za spominsko peno dobra za stransko spanje?

Na področju zdravja spanja je stransko spanje najprimernejši položaj spanja za večino ljudi, vendar imajo višje zahteve za podporo in prileganje blazine.Blazine spominske peneso postali izbira številnih stranskih pragov zaradi svojih edinstvenih značilnosti počasnega odskoka, toda ali so resnično primerni za stransko spanje, je treba z znanstvene perspektive poglobljeno analizirati.

Dinamična podpora, pri ležanju na strani se prilega maternični maternični krivulji

Ko leži ob strani, mora vratna hrbtenica vzdrževati naravno lordotično fiziološko ukrivljenost, višina blazine pa mora ustrezati širini rame, da se vrat ne nagiba in stisne. Blazine spominske pene se lahko samodejno oblikujejo glede na tlak glave, ko ležite ob strani in napolnite vrzel med glavo, rameni in vratom: ko ljudje s širšimi rameni ležijo na njihovi strani, se bo blazina potopila zaradi pritiska ramen, hkrati pa nudila zadostno podporo za glavo; Ljudje z ožjimi rameni lahko dobijo bolj primeren občutek zavijanja in zmanjšajo vrat, ki visi v zraku. Eksperimentalni podatki kažejo, da se lahko stiskalna deformacija visokokakovostnih blazin spominske pene natančno ujema s stranskimi potrebami ljudi različnih uteži, tako da sta vratna hrbtenica in trup vodoravno poravnana, kar zmanjša tveganje za trdi vrat.

Razbremenitev tlaka, zmanjšanje lokalnega tlaka, ko leži ob strani

Ko ležimo ob strani, tradicionalne blazine pogosto povzročajo pritisk na avrikulo in lice zaradi trdega materiala, ki vpliva na krvni obtok; Če so preveč mehki, ne bodo zagotovili dovolj podpore in zlahka povzročili napetost v vratu. Značilnosti počasnega povratnega pomnilnika lahko enakomerno razpršijo tlak, kontaktno območje pa je več kot 30% večje kot pri navadnih vlakninah, kar lahko zmanjša tlak na kontaktni točki med auriku in blazino in se izogne ​​otrplosti v ušesu, potem ko se zjutraj zbudi. Za ljudi z občutljivo kožo obraza lahko ta učinek reliefnega tlaka tudi zmanjša gube na obrazu, ko leži ob strani, kar je naklonjena lepota in zdravstveni ljudje.

Dihalna nadgradnja za reševanje problema zamašenosti, ko leži ob strani

Zgodajblazine spominske peneso bili kritizirani, ker so bili nagnjeni k znoju, ko so ležali ob strani zaradi nezadostne dihanja. Vendar pa je nova generacija spominske pene znatno izboljšala svojo zmogljivost disipacije toplote z dodajanjem dihajočih lukenj in sestavljenih bambusovih vlaken. Na primer, kroženje zraka za blazino pomnilniške pene za satje je za 50% večje kot pri tradicionalnem modelu; Slog s plastjo, ki prenaša vlago grafena, lahko med spanjem hitro odteče znoj in naj bo površina blazine posušena. To je še posebej pomembno za ljudi, ki so že dolgo navajeni ležati na svoji strani, da se izognejo pogostim obračanju zaradi zamašenosti in vpliva na kontinuiteto spanja.

Prilagoditev višine, načrt nastavitve stranskega spanja za različne vrste telesa

Izbira višine blazine pomnilnika pene je ključ za prilagajanje stranskemu spanju. Za ljudi s širino ramen, ki presega 40 cm, je priporočljivo izbrati blazino spominske pene z višino 10-12 cm; Za ljudi s širino ramen 35-40 cm je višina 8-10 cm primernejša; Za ljudi s širino ramen, ki je manj kot 35 cm, lahko višina 6-8 cm ustreza potrebam. Nastavljive blazine pomnilniške pene, ki jih sprožijo nekatere blagovne znamke, se lahko natančno ujemajo s telesnimi oblikami različnih stranskih pragov s povečanjem ali zmanjševanjem debeline notranjega jedra in reševanje bolečinske točke "fiksne višine" tradicionalnih blazin.

Omeniti velja, da se pri ležanju ob strani izogibajte izbiriblazina za spominsko penoTo je preveč mehko, saj bo njen prekomerni propad povzročil ukrivljenost materničnega vratu; Če je pretežko, mu primanjkuje fit in zlahka povzroči utrujenost mišic. Izbira blazine za spominsko peno z gostoto med 40-60D ne more le zagotoviti podpore, ampak tudi zagotoviti zadostno oblikovanje, kar je idealna izbira za stranske pragove. Z razvojem tehnologije spanja postajajo blazine spominske pene bolj primerna možnost blazine za stranske pragove z izboljšanjem materiala in strukturno optimizacijo.